距離伸ばし(縮地法) 動画ver.

距離伸ばしは、その名の通り前手突きの到達距離を伸ばす事を目標にした鍛錬法です。
浮身の体得と強化に主眼を置いているので、床を蹴って進出することは厳禁です。
練習法としては強く突くことをやめて身体全体を使って手で触りに行くような気持ちで練習することが大切です。
自己の限界まで到達距離を伸ばせれば技のスピードや威力がアップするだけでなく居着かぬ足捌きも自由自在に駆使できるようになり組手で咄嗟の変化も可能となります。
余談ですが、柳川昌弘先生は、この距離伸ばしによって浮身のフィーリングに気づかれて、それから形に込められた意味も理解できたそうです。

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